把个人矛盾转化为内部矛盾。

首先呢，我并不想让谁介入我的私人问题，其次，不要把压力转嫁到我身上。我本身压力已经够大了。所以很累不想再浪费精力。

我讨厌谁说闲话呀，对我没好处又讨人厌，本身说的就过于无聊但真要拿到台面上来讲，那我也不会随随便便的受气。

如果一旦激起了我的应激反应，那就有的玩儿了。不会示弱的，发现了一个简单且高效的方法。把个人矛盾转化为内部矛盾，就没我啥事了，而且通常会以比较省心的方式解决问题。

因为大部分事情都是可以不了了之的。